УТС 2023
Учебно-тренировочный сбор под руководством мастера спорта, дипломированного специалиста РГУФКСиТ Светланы Муравьевой с 14 по 26 августа 2023 года. Сбор пройдет на побережье Черного моря на базе Центра спорта «Эволюция».
Каких целей мы помогаем достигнуть?
Улучшить растяжку
на основе новых упражнений по йоге и стретчингу
Улучшить физическую форму
за счёт тренировок по ОФП и специальной плавательной подготовки
Совершенствование техники плавания и синхр. плавания
благодаря специальной программе подготовки в бассейне
Сформировать навыки хореографической подготовки
в результате занятий по хореографии
Тренер УТС
Анна Насекина
Президент ФСПРК с 2017
Заслуженный мастер спорта РФ
- Пятикратная чемпионка мира (Мельбурн, 2007; Рим 2009)
- Обладательница кубка мира (Йокогама, 2006)
- Двукратная чемпионка Европы (Будапешт, 2006)
- Обладательница кубка Европы (Рим, 2008)
- Член Олимпийской сборной (Пекин, 2008)
- Тренерская деятельность с 2010 г.
Сотрудничество:
Сборная Индонезии 2016
Сборная Чехии (юниоры) 2017
Сборная Филиппин 2017
Сборная Узбекистана 2018
Команда Аурелия (Италия) 2020 г.
Команда CPF (Италия) 2021 г.
Президент ФСПРК с 2017
Заслуженный мастер спорта РФ
- Пятикратная чемпионка мира (Мельбурн, 2007; Рим 2009)
- Обладательница кубка мира (Йокогама, 2006)
- Двукратная чемпионка Европы (Будапешт, 2006)
- Обладательница кубка Европы (Рим, 2008)
- Член Олимпийской сборной (Пекин, 2008)
- Тренерская деятельность с 2010 г.
Сотрудничество:
Сборная Индонезии 2016
Сборная Чехии (юниоры) 2017
Сборная Филиппин 2017
Сборная Узбекистана 2018
Команда Аурелия (Италия) 2020 г.
Команда CPF (Италия) 2021 г.
В программе учебно-тренировочного сбора
Наш сбор включает 2 тренировки в день, отдых на берегу Черного моря , анимационную программу и экскурсию (Дельфинарий или поездка в Севастополь)
8:00 – 8:45
Зарядка
Территория ЦС "Эволюция"
10:00 – 13:00
Плавательная тренировка
Море/бассейн
- Выработка выносливости и скоростных навыков
- Работа с задержкой дыхания
- Отработка спецпроплывов и гребков синхронного плавания
- Отработка фигур
- Работа с программами под музыку
15:30 – 17:00
Тренировка в зале
ЦС "Эволюция"
- Общая физическая подготовка
- Растяжка
- Хореография
- Йога
- Акробатика
17:30 – 19:00
Отдых у моря
Стоимость
Полный
– 80 тренировочных часов
– Индивидуальные консультации
– Проживание и 3-разовое питание
– Анимационная программа
– Экскурсия
– Диплом о прохождении УТС
– Индивидуальные консультации
– Проживание и 3-разовое питание
– Анимационная программа
– Экскурсия
– Диплом о прохождении УТС
85 000 руб
Тренировочный
(без проживания, питания и экскурсии)
(без проживания, питания и экскурсии)
– 80 тренировочных часов
– Индивидуальные консультации
– Диплом о прохождении УТС
– Индивидуальные консультации
– Диплом о прохождении УТС
25 000 руб
УТС 2021
ЦС "Эволюция"
Центр спорта «Эволюция» располагает прекрасными условиями для тренировок по синхронному плаванию. Он включает в себя 5 бассейнов: два открытых 50-метровых глубиной до 2,5 метров, закрытый 25-метровый глубиной до 4-х метров и два детских глубиной 1,5-1 метр. Также в состав Центра спорта входит медицинский восстановительный центр, гимнастический спортивный зал, огромная охраняемая территория со спортивной инфраструктурой для занятий на открытом воздухе, огороженный песчаный пляж протяженностью более 1 км
+7 (968) 496 33 95
synchrocrimea@mail.ru
РК, г. Евпатория , ул. Аллея Дружбы 1
+7 (968) 496 33 95
synchrocrimea@mail.ru
РК, г. Евпатория , ул. Аллея Дружбы 1
Участвовать
Для подачи заявки заполните форму ниже
или свяжитесь с нами по телефону +7 (968) 496-33-95
или свяжитесь с нами по телефону +7 (968) 496-33-95
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных